...
Pentingnya Daftar Vitamin Ini Untuk Cegah Virus Corona



Menjaga kebersihan dan jarak jadi cara penting untuk mencegah virus corona. Tetapi Anda patut pula menjaga asupan vitamin dan mineral dalam tubuh untuk mengurangi resiko terpapar virus ini. Itulah mengapa penderita flu kerap diberi vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Nah, berikut ini beberapa vitamin yang baik untuk mencegah virus corona.

1. Vitamin C

2

Kekebalan tubuh terbesar banyak bergantung dari asupan vitamin C ini. Asupan vitamin C harian sangat penting, karena tubuh tidak memproduksi atau menyimpannya. Vitamin ini bisa didapat di makanan-makanan seperti aneka jeruk, stroberi, paprika, bayam, kangkung dan brokoli.

2. Vitamin B6

3

Vitamin ini sangat bagus dalam mendukung reaksi biokimia dalam sistem kekebalan tubuh. Beruntungnya, makanan-makanan yang kaya akan vitamin B6 ini banyak di temui di kehidupan sehari-hari. Vitamin B6 terkandung dalam ayam dan ikan seperti salmon dan tuna. Selain itu, bisa ditemukan dalam sayuran hijau seperti buncis.

3. Vitamin E

4

Vitamin ini mengandung antioksidan yang kuat sehingga membantu tubuh melawan infeksi. Peranan yang penting ini akan membantu Anda mengurangi resiko terpapar virus corona. Sumber vitamin E ini pun bisa didapat di kacang-kacangan, biji-bijian serta sayuran seperti bayam.

4. Mineral ZINC

 zincmineral

Mineral ini memiliki peranan penting dalam memperkuat imun tubuh yang pastinya akan berperan penting juga dalam mencegah virus masuk. Otomatis apabila jumlah zinc tidak mencukupi akan mengganggu proses pembentukan imun tubuh. Tidak hanya itu, Zinc juga punya pengaruh besar dalam menjaga fungsi indra pengecap dan penciuman Anda. Zinc banyak terdapat pada daging sapi, daging ayam dan kacang-kacangan.

Di samping mengonsumsi sumber vitamin-vitamin dan mineral tersebut, tetap menjaga tubuh Anda terhidrasi juga baik untuk meningkatkan sistem imun. Lebih lengkap lagi dengan konsumsi multivitamin terbaik untuk tubuh. Renovit Multivitamin mengandung vitamin dan mineral yang lebih lengkap untuk tubuh. Di dalam 1 kaplet Renovit Multivitamin dan Mineral, telah terkandung 12 vitamin dan 13 mineral yang telah disesuaikan dengan kebutuhan tubuh Anda.

Renovit Multivitamin, Lebih Lengkap Lebih Sehat.

IG-REG2FF

Dapatkan segera Renovit Multivitamin di store - store dibawah ini :

bkonimexstorebtokopediabshopee

WhatsApp Image 2020-04-13 at 19.31.14


Share Artikel ini :