...
Manfaaat Vitamin A Bagi Kesehatan

sumber vitamin A

Tahukah kamu apa manfaat vitamin A?
iya, untuk kesehatan mata. Tapi apakah kamu tahu manfaat lainnya dari kesehatan mata tersebut?

Selain untuk kesehatan mata ternyata vitamin A ini sangat bermanfaat bagi kesehatan kita pada umumnya, apa sajakah itu? mari kita bahas berikut ini.
Kesehatan Mata

Vitamin A memiliki peran penting dalam kesehatan indera penglihatan manusia. Vitamin ini membantu menyalurkan objek yang diterima oleh retina mata ke otak sebagai sebuah gambar. Senyawa yang berperan dalam hal ini adalah retinol. Maka dari itu tak heran jika banyak bunda yang menyuruh anaknya untuk gemar mengkonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin A.


Dapat Meningkatkan kekebalan tubuh/Imun tubuh
Vitamin A yang mengandung kandungan retinil asetat serta retinil palmitat, kedua kandungan ini bisa bermanfaat baik dalam mencegah infeksi yang mungkin terjadi dari berbagai macam organisme kecil yang merugikan tubuh sehat kita.


Mencegah Kanker
Mengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin A dapat melawan penyakit kanker dengan menekan pertumbuhan DNA dalam sel-sel kanker.


Mengoptimalkan perkembangan janin
Vitamin A merupakan vitamin yang sangat mudah larut didalam lemak dan air. Maka dari itu, dengan mengkonsumsi vitamin A yang cukup juga akan membantu perkembangan si janin. Vitamin A sangat membantu dalam perkembangan mata, organ mata, tulang, dan kesehatan kulit janin anda.


Sistem Imun
Vitamin A juga berfungsi sebagai sistem inum eksternal yang melindungi tubuh dari radikal bebas, virus, bakteri, jamur dan patogen. Mencukupi asupan vitamin A harian berarti meningkatkan kekebalan tubuh.
Itulah manfaat lain dari vitamin A, sudahkah anda mengkonsumsi vitamin A hari ini?

Share Artikel ini :