BMI atau Indeks Massa Tubuh (IMT) ialah metoda praktis dalam menentukan apakah berat badan Anda tergolong normal, berlebih atau gemuk (obesitas).
Karena kategori berat badan ialah salah satu faktor penentu kesehatan Anda, maka untuk mengetahui kategori masa tubuh ialah sangat penting untuk dilakukan.
Segera perbaiki gaya hidup dan pola makan yang Anda jalani. Anda membutuhkan berat badan yang ideal/normal untuk mendukung segala produktivitas Anda serta untuk menghindari risiko penyakit yang tidak diinginkan.
Untuk memiliki metabolisme yang optimal untuk mendapatkan berat badan yang ideal, selain memperbaiki gaya hidup, pola makan, dan pola olahraga, Kebutuhan Multi vitamin dan mineral yang cukup juga sangat menentukan. Untuk melengkapinya, konsumsi Renovit setiap harinya.
Langkah selanjutnya adalah menyesuaikan kalori dengan asupan makanan serta olahraga anda. Untuk meningkatkan berat badan, anda harus menambah kalori sebanyak yang dianjurkan, sebaliknya jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka anda harus menciptakan “defisit kalori”.
Untuk membantu memperbaiki metabolisme dan menjaga tubuh tetap sehat maka dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen yang mengandung multivitamin dan mineral yang lengkap sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh secara teratur
Perbaiki gaya hidup dan pola makan Anda untuk mendapatkan berat tubuh yang sehat. Lakukan olahraga rutin untuk membakar kalori dan membentuk otot. Miliki berat badan yang ideal untuk menghindari risiko penyakit yang tidak diinginkan.
Untuk memiliki metabolisme yang optimal, selain memperbaiki gaya hidup, pola makan, dan pola olahraga, Kebutuhan Multi vitamin dan mineral yang cukup juga sangat menentukan. Untuk melengkapinya, konsumsi Renovit setiap harinya.
Segera perbaiki gaya hidup dan pola makan Anda untuk menurunkan berat badan Anda dan menghidari penyakit berbahaya akibat obesitas. Lakukan juga olahraga rutin untuk membakar kalori dan membentuk otot untuk menurunkan berat badan.
Untuk memiliki metabolisme yang optimal, selain memperbaiki gaya hidup, pola makan, dan pola olahraga, Kebutuhan Multi vitamin dan mineral yang cukup juga sangat menentukan. Untuk melengkapinya, konsumsi Renovit setiap harinya.
