USERLOGIN

Leaderboard RenoWriting

  1. #1 Renovit Multivitamin 4 150
  2. #2 inunnadhif 3 563
  3. #3 aslankds 3 271
banner-500x500
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
ARTIKEL SAHABAT BUGAR
BERITA BUGAR

BERITA BUGAR

text

MENU SEHAT

MENU SEHAT

text

OLAH TUBUH

OLAH TUBUH

text

GAYA HIDUP

GAYA HIDUP

text

ARTIKEL RENOWRITING

ase2

Hidup Sehat

Dewasa ini orang mulai mengabaikan kesehatan. Mereka cenderung mementingkan pekerjaan sehingga tak jarang mengabaikan kesehatan sendiri. Padahal kesehatan merupakan karunia tuhan yang paling nikmat. Dengan kesehatan setiap orang mampu melakukan aktivitas sesuai yang mereka kehendaki. Kesehatan merupakan anugerah tuhan yang paling berharga. Telah sepatutunya kita…

1
breakfast1

Melewatkan Sarapan Bukan Berarti Badan Cepat Kurus

Penelitian Cornell University mengatakan, melewatkan sarapan pagi tidak berarti Anda akan mengonsumsi lebih banyak kalori di waktu makan selanjutnya. Saat melakukan penelitian ini, peneliti membagi 400 mahasiswa menjadi dua kelompok, kelompok satu adalah kelompok yang melakukan sarapan saat pagi hari dan kelompok lainnya adalah mereka…

6

KALKULASI BMI

“BMI (body mass index) atau indeks massa tubuh adalah angka yang menyatakan perbandingan berat badan (dalam kilogram) terhadap kuadrat tinggi badan (dalam meter). BMI adalah salah satu indikator kadar relatif lemak tubuh seseorang yang sudah dewasa dengan usia 20 tahun ke atas. BMI digunakan untuk menentukan status berat badan seseorang apakah seseorang memiliki badan yang terlalu kurus, ideal, atau terlalu gemuk. BMI membantu menilai status berat badan seseorang terhadap resiko masalah kesehatan akibat kekurangan atau kelebihan berat badan.”


Angka BMI normal antara 18.5 s/d 25

BMI > 25 memiliki resiko menderita penyakit-penyakit berbahaya sbb :

RESIKO  KALI LIPAT
Ketidak Suburan 2 kali
Kanker (Terutama Kanker payudara) 2 kali
Batu Ginjal 3 kali
Jantung 3.5 kali
Hipertensi 4 kali
Kolesterol 5 kali
Diabetes 5 kali
Liver (Fatty Liver) 8 kali
Nyeri Sendi 17 kali

Ayo gabung menjadi member kami, untuk mendapatkan update promo spesial!!

produk

Setelah anda mengetahui angka BMI Anda. Langkah selanjutnya adalah menyesuaikan kalori dengan asupan makanan serta olahraga anda. Untuk meningkatkan berat badan, anda harus menambah kalori sebanyak yang dianjurkan, sebaliknya jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka anda harus menciptakan “defisit kalori”. Untuk membantu memperbaiki metabolisme dan menjaga tubuh tetap sehat maka dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen yang mengandung multivitamin dan mineral yang lengkap sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh secara teratur

banner-inner