USERLOGIN

Leaderboard RenoWriting

Leaderboard is empty.

banner-500x500
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
ARTIKEL SAHABAT BUGAR
BERITA BUGAR

BERITA BUGAR

text

MENU SEHAT

MENU SEHAT

text

OLAH TUBUH

OLAH TUBUH

text

GAYA HIDUP

GAYA HIDUP

text

ARTIKEL RENOWRITING

fruits1

Antioksidan dalam Buah-buahan

Antioksidan adalah vitamin, mineral, atau sejenis nutrisi yang berperan dalam menjaga dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak akibat radikal bebas. Aktivitas radikal bebas telah dikaitkan dengan resiko kanker, jantung, alzheimer, dan parkinson. Lebih dari 100 jenis mananan termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan rempah-rempah mengandung antioksidan….

0
vitamin

Temukan Nutrisi Mikro dalam Makanan-makanan Alami

Meskipun dinamakan nutrisi mikro, sebenarnya nutrisi mikro ini memiliki peranan yang sangat besar dalam kesehatan. Jika seseorang kekurangan nutrisi mikro, maka sistem metabolisme tubuhnya dapat terganggu. Zat yang termasuk dalam nutrisi mikro adalah vitamin dan mineral, setiap hari kita mengonsumsi makanan tanpa kita tahu kandungan…

0
kids-running-exercise

Jangan Abaikan Kebutuhan Nutrisi Mikro!

Banyak orang membicarakan tentang makanan sehat. Dan banyak yang belum mereka ketahui mengenai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh antara lain nutrisi makro dan nutrisi mikro. Sebagian besar hanya memenuhi kebutuhan nutrisi makro tanpa mementingkan nutrisi mikro. Setiap makhluk hidup membutuhkan nutrisi makro dan…

0

KALKULASI BMI

“BMI (body mass index) atau indeks massa tubuh adalah angka yang menyatakan perbandingan berat badan (dalam kilogram) terhadap kuadrat tinggi badan (dalam meter). BMI adalah salah satu indikator kadar relatif lemak tubuh seseorang yang sudah dewasa dengan usia 20 tahun ke atas. BMI digunakan untuk menentukan status berat badan seseorang apakah seseorang memiliki badan yang terlalu kurus, ideal, atau terlalu gemuk. BMI membantu menilai status berat badan seseorang terhadap resiko masalah kesehatan akibat kekurangan atau kelebihan berat badan.”

hiddenppath hiddenppath

Menu

Hello!

Welcome!

Here you can calculate your bmi and bmr.

Choose option on the left.

Angka BMI normal antara 18.5 s/d 25

BMI > 25 memiliki resiko menderita penyakit-penyakit berbahaya sbb :

RESIKO  KALI LIPAT
Ketidak Suburan 2 kali
Kanker (Terutama Kanker payudara) 2 kali
Batu Ginjal 3 kali
Jantung 3.5 kali
Hipertensi 4 kali
Kolesterol 5 kali
Diabetes 5 kali
Liver (Fatty Liver) 8 kali
Nyeri Sendi 17 kali

Ayo gabung menjadi member kami, untuk mendapatkan update promo spesial!!

produk

Setelah anda mengetahui angka BMI Anda. Langkah selanjutnya adalah menyesuaikan kalori dengan asupan makanan serta olahraga anda. Untuk meningkatkan berat badan, anda harus menambah kalori sebanyak yang dianjurkan, sebaliknya jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka anda harus menciptakan “defisit kalori”. Untuk membantu memperbaiki metabolisme dan menjaga tubuh tetap sehat maka dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen yang mengandung multivitamin dan mineral yang lengkap sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh secara teratur

banner-inner