USERLOGIN

Leaderboard RenoWriting

  1. #1 Renovit Multivitamin 3 179
  2. #2 aslankds 2 883
  3. #3 inunnadhif 2 833
banner-500x500
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
ARTIKEL SAHABAT BUGAR
BERITA BUGAR

BERITA BUGAR

text

MENU SEHAT

MENU SEHAT

text

OLAH TUBUH

OLAH TUBUH

text

GAYA HIDUP

GAYA HIDUP

text

ARTIKEL RENOWRITING

Akibat Menonton TV

Banyak Menonton TV Produksi Sperma Bisa Terganggu?

Kualitas sperma menjadi topik bahasan di antara para ilmuwan belakangan ini. Data menunjukkan konsentrasi sperma telah menurun di negara-negara Barat selama beberapa dekade terakhir – dan alasan penurunan tersebut pun masih diperdebatkan. Audrey Gaskins, seorang kandidat doktor di Harvard School of Public Health telah mempelajari…

2
Olahraga Lari

Terlalu Banyak Berlari Tidak Membuat Anda Panjang Umur

Nah, ini bukan alasan untuk Anda melakukan gantung sepatu dan meninggalkan kebiasaan Anda berolahraga lari. Kecuali jika Anda terbiasa berolahraga lari dengan jarak total lebih dari 30km dalam satu minggu. Penelitian yang disajikan dalam American College of Cardiology Scientific Sessions di Washington menujukkan bahwa pelari…

2
Tips Lari

Berlari 5 Menit Dapat Menurunkan Resiko Serangan Jantung

Berita bagus bagi Anda yang hobi atau rajin melakukan olahraga lari. Studi terbaru yang dimuat Journal of the American College of Cardiology menunjukkan bahwa berlari, walau hanya beberapa menit dalam sehari dapat mengurangi tingkat serangan jantung, baik hanya sekedar lari-lari kecil atau berlari cepat. Periset…

3
Batasi Konsumsi Daging

Jaga Kesehatan Anda dengan Membatasi Konsumsi Daging

Anda gemar mengonsumsi sate, steak, barbeque, burger, atau segala jenis panganan dari daging? Sering mengonsumsi daging yang dulunya dianggap biasa-biasa saja sekarang dianggap kurang baik. Mungkin Anda sering membaca berita bahwa sering mengonsumsi daging dalam jumlah besar dianggap tidak sehat karena meningkatkan resiko Anda terkena…

2
img_0644

Gunakan Ramuan Alami Untuk Mencegah Sel Kanker

Penyakit kanker merupakan penyakit yang menjadi ketakutan tersendiri bagi seseorang. Dengan begitu banyak pemaparan tentang akibat dari kanker ini, ketakutan seseorang akan semakin tinggi. Tak ada penyakit yang tak memiliki obat penawarnya. Untuk mencegah sel kanker, gunakan beberapa ramuan alami yang bisa Anda manfaatkan. Salah…

2

KALKULASI BMI

“BMI (body mass index) atau indeks massa tubuh adalah angka yang menyatakan perbandingan berat badan (dalam kilogram) terhadap kuadrat tinggi badan (dalam meter). BMI adalah salah satu indikator kadar relatif lemak tubuh seseorang yang sudah dewasa dengan usia 20 tahun ke atas. BMI digunakan untuk menentukan status berat badan seseorang apakah seseorang memiliki badan yang terlalu kurus, ideal, atau terlalu gemuk. BMI membantu menilai status berat badan seseorang terhadap resiko masalah kesehatan akibat kekurangan atau kelebihan berat badan.”


Angka BMI normal antara 18.5 s/d 25

BMI > 25 memiliki resiko menderita penyakit-penyakit berbahaya sbb :

RESIKO  KALI LIPAT
Ketidak Suburan 2 kali
Kanker (Terutama Kanker payudara) 2 kali
Batu Ginjal 3 kali
Jantung 3.5 kali
Hipertensi 4 kali
Kolesterol 5 kali
Diabetes 5 kali
Liver (Fatty Liver) 8 kali
Nyeri Sendi 17 kali

Ayo gabung menjadi member kami, untuk mendapatkan update promo spesial!!

produk

Setelah anda mengetahui angka BMI Anda. Langkah selanjutnya adalah menyesuaikan kalori dengan asupan makanan serta olahraga anda. Untuk meningkatkan berat badan, anda harus menambah kalori sebanyak yang dianjurkan, sebaliknya jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka anda harus menciptakan “defisit kalori”. Untuk membantu memperbaiki metabolisme dan menjaga tubuh tetap sehat maka dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen yang mengandung multivitamin dan mineral yang lengkap sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh secara teratur

banner-inner